自律神経の乱れる気温差に負けないカラダを!

2020/03/30

暖かいなーと思っていたら

3月下旬になって雪かきするほどの降雪!



うーん((+_+))
こう毎日気候が春から冬へ変動すると
本当に体が疲れますね。

 



そんな季節のサロンの香りは
除菌のできるフレグランスランプで
レモン+ジャスミン+ローズ系のブレンド。
ちょっとスッキリめな香りで癒し空間を演出♪
 

 


毎日鬼の気温差。
気温が30度でも、5度でも
カラダは常に一定の体温を保つために
気温差に対応するべく
自律神経も頑張って働きます。
 

 


それが毎日、日替わりの大変化。

そりゃあ疲れますよね。

 



特に現代人は、緊張している時に働く【交感神経】が
優位になりやすいそうです。
常に緊張状態??
 


それにプラスして



春は卒業や進学
お仕事の配置換えなど
環境も変化する季節。
 


騒がしい世間のニュースも含め
精神的に一番バランスを崩しやすい時期です。

 

 


自律神経が乱れると

 


イライラしたり
眠りが浅くて不眠ぎみだったり
肩こり・腰痛・胃腸の調子が悪い…
手足が冷たく、疲れやすい・だるい
などなど
 

 

疲れが溜まりやすく
免疫力も低下します( ;∀;)
 

 

 


仕事や家事・育児
頑張りすぎるアナタ!!要注意ですよ!
 

 


お日様をしっかり浴びて、リラックスできる時間を作りましょ♪♪
朝日を浴びると体内時計が調整されやすく
夜、質の良い睡眠をとることができるそうですよ☆

 



サロンで日常から離れ、リラックスするお時間も
どうぞ作ってくださいませ♪♪

 

 


らぽーるのボディマッサージは
テラヘルツ波を用いた微弱電流ハンドマッサージです。

 

 


☆脳波をα波に導き、深い癒しの状態へ♪
☆筋肉を緩めて、血流を促しぽかぽかに♪
☆むくみもすっきり♪




コリをほぐしながら、自律神経を整える不思議なマッサージです。
お疲れ女性にとってもお薦めですよ~(*´▽`*)